家を出るまでは本当に億劫なんですが、いざ、外へ出て、愛犬と緑の多い公園なんかを歩いていると、さっきまでの気怠かった気分が嘘のように、だんだんと爽やかな気分になってくることが多いです。特に、空がキレイな青空の日は♪
一昨日もそんな日でした。
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| 鬱々気分を吹っ飛ばしてくれる青空の写真 |
こんなお話もあります。
犬を連れて３０分の散歩をしてもらい、リラックスした状態を示す副交感神経の活性値などを測定した。１人で歩くより数値は倍近く上昇し、日を追うごとに増加した。犬の散歩は、リラックスもできる一石二鳥の運動だ。
出典：朝日新聞デジタル
やっぱり犬は、飼い主の良きパートナーですね♪（＾＾）
